事情发生在一个周五的晚上（20221209），我已经进入梦乡，但身体不由自主的开始热起来，一直身体好的自己并未在意，所以它便一步一步开始占领我的身体……（此处还得到坐在背后的同事阳了，第二天需要做核酸。）

20221210 早

  • 体温：正常
  • 心情：良好
  • 症状：嗓子干，其余不影响

以上个人不以为异，因为嗓子干喝一热水就会缓解很多，因此未将此事放在心上。（ps：去做核酸的时候，排队太长了，当前未完成核酸检测，怕在人群聚集的地方呆太久，反而感染。）

20221210 晚

  • 体温：比正常温度高出一些
  • 心情：良好
  • 症状：嗓子干喝水已经无法解决问题

出于担心，正好家里还有抗原检测试剂，自己检测出阳性，开始有点担心，但是症状并未发展到严重到无法睡觉的。

  • 吃药20221210 22:00左右：查出抗原阳之后吃了莲花清瘟胶囊

周六晚上睡觉一直低烧，因为没有温度计，所以没有测出来，但自己感受上是低烧。
这天晚上没有准备什么，因此硬扛到了五六点，吃了一颗布洛芬，天亮之际才渐渐退热。

  • 吃药20221211 5:00-6:00左右：一颗布洛芬降温

20221211

  • 体温：恢复正常
  • 心情：一般
  • 抗原检测20221211 8:30：抗原阴（个人猜测药物导致不准确）

为了让自己了解身体的真实情况，并且上班也需要24小时的核酸，带上口罩穿好衣物来到最近的医院排队做核酸，排队一个多小时，十点过做完核酸回到家。

整个下午在家里坐着休息，看看电视，玩玩游戏，下午昏昏欲睡2个小时，可能是身体有发热，但个人只当是睡了一觉，然后傍晚开始明显发热，特别是洗完澡之后，发热十分明显。

  • 降温：酒精敷额头
  • 喝水：疯狂喝热水（11日嗓子没有任何问题，因此大口喝水无阻碍）

夜间一边焦急的等待核酸结果，一边物理降温，直到凌晨三点过左右，身体不再发热，才昏昏沉沉的睡上一会儿。

20221212

  • 体温：正常
  • 心情：一般
  • 核酸结果20221212 05:21：阳性

毫无悬念的结果，毕竟症状已经十分明显了，这里还是要跟室友说声抱歉，因为我的结果只能让她在朋友家居家办公了。

症状到这里已经已经出现一大半，下午再次发热了一会儿，但时间很短，温度很快就降下来了，后来就再没有发热过，不过因为晚上没有休息好，整个人的精神一直不是很好。

  • 症状：嗓子开始疼，痒痒的，很想咳嗽

关于嗓子疼，今天还能通过喝水来缓解，后面你将能明白我为何定义在“今天”。
傍晚洗完澡之后，嗓子实在太痒了，忍不住咳嗽，并且还不是轻轻的咳嗽，是重重的咳嗽，重到差一点吐出来，这样咳嗽了两三次，自己从床上跑到厕所三次，都怕下一秒吐出来。

缓了好一阵，呼吸顺畅了才浅浅的睡下，两点还是醒了，一方面是要去洗手间，一方面是嗓子疼恶化了。

  • 症状：嗓子干疼，喝水作用不是特别大
  • 吃药：喝下一包止咳颗粒，嗓子好了一些

调整呼吸睡着了。

20221213

  • 体温：正常
  • 心情：良好
  • 症状：嗓子干疼、鼻子不通

早上起来明显感觉比前两天的脑子清楚多了，看手机和电脑甚至清晰多了，不再昏昏沉沉，但嗓子着实难受，一下是为了缓解嗓子做的事情：

  1. 吃药，吃了和昨晚一样的止咳颗粒，短暂缓解（大概1h），症状复发；（颗粒一天只能吃两包）
  2. 西瓜霜含片1颗，含在嘴里的时候，稍有缓解，吃完了之后，症状复发；（本人不喜欢西瓜霜的味道，因此没有再继续吃）
  3. 清凉糖2颗，与西瓜霜效果类似，含在嘴里时稍有缓解，吃完后立即复发；
  4. 喝水，喝热水，缓解的时间比清凉糖喝西瓜霜含片还要短；

另外，发现吃东西的时候，该症状不存在，不影响吃东西，但不建议吃辣的或刺激性强的。
前面两天我都有吃一定量的橘子来补充vc，但今天不敢吃，感觉凉凉的橘子带一点酸度会加重症状。

吃完晚饭之后，嗓子有强烈的歌喉感，喝水无法缓解，下楼买了含片和枇杷露。

  1. 含片，与西瓜霜一样，但味道我不讨厌，一天可以干12颗，可以用来缓解症状；
  2. 枇杷露，主要想止咳，因为今天咳嗽起来整个肺都不好了，嗓子也会像要喷火一样；

总之，今天最严重的症状就是嗓子干疼，歌喉感强烈。

其他症状，个人原因，有些其他的症状，嘴角不知为何开裂，只能用唇膏缓解；傍晚出现肠痉挛，肚子一阵一阵的疼，九点之后缓解，暂未服药，怕各种药物有相冲性，如晚上再发作已备好药。

20221214

  • 体温：正常
  • 心情：良好
  • 症状：刀片拉嗓子

不要跟我说话，千万不要，嗓子已经被刀子拉到无法言语了。
持续一天，无话可说。

20221215

从今天开始，嗓子开始好转，再无过于明显的现象，不过身体素质急剧转下，不敢再过量运动，或者动作过快。

到此，整个变阳到阳康的过程都基本结束了，该部分结语是过了快一个月的时间，自己才来回顾的，目前身体恢复很好，不过临近年关，到还没直接去运动，但是前段时间收拾屋子，也算有剧烈运动了，除了长期不运动导致的肌肉酸疼，暂时还没有发现更多后遗症。并且整体劳作过程中，个人也感觉良好，睡眠甚至都得到了很好的改善，不会再想之前一样的生物钟，凌晨了还十分精神。

既然都临近年关了，也提前祝大家新年快乐～